Alami Kondisi Hidung Tersumbat Atasi Dengan 7 Cara Penangganan Ini

6. Kompres Hangat

Sejauh ini, ini adalah metode yang lebih mudah untuk meredakan hidung tersumbat di rumah.

Oleskan kompres hangat pada waktu yang berbeda sepanjang hari untuk menghilangkan rasa dingin yang kaku di tubuh Anda.

Jika Anda tidak memiliki kompres, jangan khawatir. Kain yang dicelupkan ke dalam air panas bisa membantu.

ni membantu sirkulasi dan pergerakan lendir yang lebih baik sekaligus memberi Anda kehangatan.

7. Mandi Air Panas

Mandi yang sederhana, cepat, dan menenangkan bisa memberikan keajaiban bagi tubuh Anda. Mandi air hangat dengan rutinitas perawatan kulit yang ekstensif.

Berada di sana selama mungkin karena uap dari pancuran akan membantu mengeluarkan lendir yang menempel dari tubuh Anda dan membantu Anda merasa lebih baik seketika.

Tambahkan minyak esensial dan garam mandi favorit Anda untuk meningkatkan kualitas mandi kamu dan efeknya.

Sumber: