Alami Kondisi Hidung Tersumbat Atasi Dengan 7 Cara Penangganan Ini

Duduk saja di atas panci berisi air mendidih dan tutupi diri Anda sambil perlahan menghirup uapnya.

Ini akan membantu mencairkan lendir yang menyebabkan penyumbatan dan merupakan pengobatan alami untuk menyembuhkan hidung tersumbat.

2. Tetap Terhidrasi

Yang ini tidak perlu dipikirkan lagi. Minumlah banyak air dan cairan hangat. Saat hidung tersumbat, lendir di saluran hidung Anda kaku dan kental.

Mengonsumsi cairan membantu melonggarkannya dan memulai aliran agar mudah bernapas.

3. Pelembab Udara

Belilah pelembab udara yang bagus. Udara yang dikeluarkan oleh humidifier berupa uap air yang tidak hanya meredakan hidung tersumbat, tetapi juga memberikan segudang manfaat lain seperti membantu gejala tenggorokan gatal, sinusitis kambuh, dan batuk.

4. Atasi Sinus dengan Neti Pot

Neti pot adalah alat kecil berbentuk teko yang digunakan untuk menuangkan larutan garam atau air secara perlahan ke dalam lubang hidung Anda untuk membersihkannya.

Ini adalah salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk hidung tersumbat. Instrumen ini aman dan mudah digunakan serta sangat efektif.

Namun, ingatlah untuk tetap menjaga kebersihan dan mencuci perangkat Anda setiap kali selesai digunakan.

Lebih lanjut, contoh alat irigasi hidung adalah alat suntik, botol pemeras, dan alat air berdenyut yang dioperasikan dengan baterai.

5. Berkumurlah dengan Air Garam Hangat

Obat rumahan lain yang sangat populer untuk segala jenis gejala pilek adalah berkumur dengan air garam yang terkenal.

Campurkan satu sendok teh garam dengan sedikit air, kumur, dan keluarkan. Obat ini sangat bagus untuk membunuh kuman dan memberikan bantuan instan. Ulangi ini beberapa kali sehari dan otomatis Anda akan merasa lebih baik.

Sumber: