Ternyata Ini Penyebab Minum Kopi Bikin Perut Jadi Tidak Nyaman

RADARLEBONG.ID- Minuman kopi adalah salah satu jenis minuman yang banyak disukai oleh orang-orang apalagi orang yang berjutuan ingin menunda rasa ngantuk.

Pada umumnya apabila Anda yang sudah biasa mengkonsumsi minuman kopi akan menjadi kebiasaan Anda.

Namun ternyata ada sebagian orang tidak bisa mengkonsumsi kopi karena dapat menyebabkan rasa tidak nayaman diperut.

Bahkan bisa berisiko bagi kesehatan Anda bagi yang menderita penyakit asam lambung.

BACA JUGA:Rahasia Agar Kopi Selalu Berbuah Lebat, Cara Pemangkasan Kopi Robusta

Meminum kopi berpotensi menimbulkan ketidaknyamanan perut bagi peminumnya karena kandungannya secara alami bersifat asam, menurut laporan verywellhealth.com Laporan itu menyebutkan bahwa sifat asam kopi dapat diukur dengan kadar pH.

Semakin rendah pH, ​​semakin asam minuman tersebut. Berdasarkan penelitian, kadar pH kopi rata-rata antara 4,85 dan 5,13 pada skala 0 sampai 14.

Kopi yang diseduh panas memiliki kadar keasaman yang lebih tinggi daripada kopi yang diseduh dingin.

Sebagian orang mungkin menyukai rasa kopi dengan kadar asam yang lebih rendah.

Kopi dengan kadar asam rendah cenderung lebih lembut dan ringan daripada kopi dengan kadar asam yang lebih tinggi.

Namun, berdasarkan laporan tersebut, tidak banyak penelitian yang membuktikan bahwa kopi rendah asam, fermentasi ganda, atau kopi hijau, lebih ringan untuk sistem pencernaan.

Kepekaan terhadap kopi bersifat pribadi dan dipengaruhi oleh variasi genetik.

Mencoba berbagai merek dan metode pembuatan kopi dapat membantu peminum kopi menemukan kopi yang lebih mudah dicerna.

Beberapa dengan menambahkan susu untuk meringankan efek asam, atau mencoba kopi tanpa kafein.

Sumber: