Penyebab Anak Muda Banyak Jatuh Pada Lembah Kemageran, Ini Solusinya

Tren semacam ini memiliki konsekuensi serius terhadap kesehatan.

Keterbatasan aktivitas fisik dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan,

termasuk peningkatan risiko penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan penyakit lainnya.

Selain itu, kurangnya aktivitas fisik juga dapat berdampak negatif pada kesejahteraan mental, dengan meningkatkan risiko stres, kecemasan, dan depresi.

2. Bergadang

Bergadang bisa disebabkan oleh terlalu banyak bermain gadget, hingga stres.

Hal tersebut dapat membuat waktu tidur berkurang sehingga tubuh merasa kurang bertenaga, maka dari itu menimbulkan perasaan mager.

3. Kecanduan gadget

Salah satu penyebab mager yabg terjadi pada anak muda adalah kecanduan penggunaan gadget.

Umumnya anak muda sering menghabiskan waktu dengan bermain gadget seharian.

Oleh karena itu muncullah rasa malas bergerak yang ada padanya.

Terlalu nyaman scrol media sosial membuat anak muda sulit untuk keluar dari zona nyaman tersebut.

4. Sedang putus cinta

Penyebab kemageran yang sering terjadi pada anak muda zaman sekarang ini adalah disebabkan putus cinta.

Sehingga mengakibatkan mereka enggan untuk beraktivitas, dan mudah merasa lelah.

Sumber: