Jenis Tanaman Herbal Berguna Untuk Kecerdasan Otak dan Daya Ingat Tajam

4. Daun kelor

Daun kelor adalah salah satu jenis tanaman obat dari India, kaya nutrisi dan memiliki sejumlah manfaat.

Salah satu manfaat dari daun kelor adalah meningkatkan kecerdasan otak karena mengandung asam folat dan asam amino, yang esensial bagi kesehatan otak.

Terdapat kandungan vitamin C dan E dalam daun kelor mendukung optimalisasi fungsi otak.

Selain itu, kekayaan asam amino esensial dalam daun kelor berpotensi meningkatkan massa otot pada anak.

5. Peterseli

Terakhir jenis tamanan yang diparcayai mampu membantu mencerdasakan otak dan meningkatkan daya ingat adalah peterseli.

Sebuah studi yang datang dari Brasil menemukan bahwa flavonoid dalam peterseli yang disebut dengan apigenin mampu memperkuat hubungan antara neuron dan stem sel.

Para peneliti berasumsi bahwa mengonsumsi makanan kaya apigenin (seperti peterseli) dapat memengaruhi pembentukan sel otak dan komunikasi,sekaligus mencegah depresi, alzheimer dan parkinson.(*)

 

Sumber: