Jenis Tanaman Herbal Berguna Untuk Kecerdasan Otak dan Daya Ingat Tajam
Jenis tanaman yang dipercayai bisa dikonsumsi sehingga bisa membuat otak lebih cerdas serta memiliki daya ingat yang tajam-foto :tangkapan layar-
Namun Angelo menyarankan untuk berhati-hati dalam mengkonsumsi suplemen sage,
karena sage bisa berbahaya bagi sebagian orang yang memiliki tekanan darah tinggi.
2. Ginseng
Selain tanaman sage terdapat juga ginseng menjadi salah satu herbal terbaik untuk urusan meningkatkan daya ingat dan kecerdasan.
Kegunaan utama tanaman ini adalah kemampuannya untuk mencegah kehilangan daya ingat dan mengurangi penurunan daya ingat seiring bertambahnya usia.
Ginseng mengandung bahan kimia anti-inflamasi yang disebut dengan ginsenosides.
Kemungkinan kandungan ini yang membuat ginseng menjadi salah satu herbal yang bisa meningkatkan kecerdasan dan daya ingat.
3. Kelapa yang di produksi minyaknya
Selanjutnya tanaman kelapa yang diolah menjadi minyak kelapa.
Pasalnya minyak kelapa salah satu bahan makanan yang baik untuk tubuh Anda.
Kandungan asam lemak di dalamnya berfungsi sebagai sumber energi yang dapat meningkatkan daya ingat dan kinerja otak.
Selain itu, minyak kelapa berguna sebagai anti-inflamasi alami yang menekan sel yang bertanggung jawab untuk peradangan.
Hal ini dapat membantu masalah kehilangan ingatan saat tua dan menghancurkan bakteri jahat di usus.
Untuk penggunaannya, Anda bisa mencampurnya dengan berbagai makanan seperti yogurt.
Atau ganti minyak untuk menggoreng dengan minyak kelapa.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: