Sayuran Yang Cocok Bagi Pasangan Promil Bagus Untuk Kesuburan

RADARLEBONG.ID - Bagi Anda pasangan yang sudah menikah akan tetapi belum mempunyai keturunan,

hal ini merupakan kondisi yang mengkhawatirkan karena Anda harus menghadapi berbagai macam pertanyaan dari keluarga bahkan rekan kerja Anda.

Susah mempunyai keturunan membuat Anda dan pasangan melakukan berbagai hal seperti pengobatan alternatif dan pengobatan medis, akan tetapi hal tersebut tidak menghasilkan apapun.

Masalah seperti ini yang harus Anda perbaiki adalah pola hidup Anda menjadi lebih baik dan sehat, seperti hal dengan memperbaiki pola makan konsumsi sayuran yang lebih sehat.

BACA JUGA:Turunkan Berat Badan Tanpa Pusing, Ini Dia Caranya!

Berikut ini sayuran yang dapat meningkatkan kesuburan Anda yang lagi program hamil.

1. Alpukat

Tidak hanya rasanya yang enak, alpukat adalah makanan untuk program hamil yang kaya akan nutrisi, seperti vitamin K, vitamin E, asam folat, kalium, dan lemak baik.

Vitamin E yang ada pada buah alpukat memiliki manfaat membantu tubuh dalam menyerap nutrisi secara efektif,

BACA JUGA:Cegah Stunting Sejak Dini ! Berikut Ini Cara Mencegah Stunting

berguna dalam menstabilkan dan melindungi sel tubuh dari kerusakan oksidatif, sekaligus bisa memperbaiki lapisan rahim.

Sementara kandungan lemak baik pada alpukat bisa menstabilkan kadar serta fungsi hormon wanita.

2. Telur

Tingginya asam amino di dalam telur menjadikan makanan ini baik dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan.

Sumber: