Hujan Bikin Gampang Sakit? Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan 5 Buah Kaya Vitamin dan Antioksidan!

-Menggunakan masker saat keluar rumah

Masker dapat membantu melindungi Anda dari menghirup kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit.

Dengan menerapkan gaya hidup sehat, Anda dapat terhindar dari berbagai penyakit, termasuk penyakit di musim hujan.

Tips tambahan:

Pilih buah-buahan yang segar dan matang.

Cuci buah-buahan dengan air bersih sebelum mengonsumsinya.

Konsumsi buah-buahan secara rutin, setidaknya 2-3 porsi per hari.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menangkal penyakit di musim hujan.(*)

Sumber: