Dari Panas Dalam Sampai Kolesterol, Yuk Telusuri Khasiat Cincau Hijau & Hitam!

Saran Konsumsi

Saran untuk menikmati manfaat optimal dari cincau adalah dengan mengonsumsinya tanpa tambahan gula atau santan berlebihan.

Cincau hijau dan hitam sama-sama tinggi serat, yang baik untuk kesehatan saluran pencernaan.

Hindari mencampur cincau dengan bahan-bahan yang dapat meningkatkan kadar gula darah, seperti sirup atau es teh manis.

BACA JUGA:Manfaat Cincau Hijau untuk Ibu Hamil: Cegah Sembelit, Turunkan Risiko Ambeien, dan Jaga Kesehatan Tulang

Kesimpulan

Cincau hijau dan hitam sama-sama memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.

Namun, cincau hijau lebih unggul dalam hal kandungan antioksidannya, sedangkan cincau hitam lebih unggul dalam hal kandungan seratnya.

Sumber: