5 Makanan Tinggi Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi

5. Blueberry

 

Blueberry lezat dan kaya akan berbagai nutrisi, yang menjadikannya salah satu makanan kaya antioksidan paling populer.

 

Blueberry bisa membantu melindungi sel dari kerusakan dan mengurangi peradangan, karena vitamin dan mineral yang dikandungnya.

Sumber: