3. Artichoke
Artichoke kaya akan antioksidan dan sangat bergizi, karena memberikan banyak manfaat kesehatan.
Terlebih lagi, artichoke juga tinggi serat dan kaya akan vitamin serta mineral seperti vitamin C, K, folat, fosfor, dan magnesium.
4. Bayam
Bayam adalah hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika Anda diminta untuk menambahkan sayuran hijau ke piring Anda.
Sayuran rendah kalori ini memiliki kandungan antioksidan, mineral, dan vitamin yang baik yang akan menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.
5. Blueberry
Blueberry lezat dan kaya akan berbagai nutrisi, yang menjadikannya salah satu makanan kaya antioksidan paling populer.