Kesimpulan
Menjaga pola makan sehat dengan konsumsi makanan bergizi dapat membantu menurunkan risiko berbagai penyakit, termasuk kanker usus. Susu dan produk kaya kalsium lainnya terbukti memiliki efek perlindungan yang signifikan.
Oleh karena itu, meningkatkan asupan kalsium melalui makanan sehari-hari bisa menjadi langkah sederhana tetapi efektif untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mengurangi risiko kanker usus.
Mulailah menerapkan pola makan yang lebih sehat dari sekarang agar tubuh tetap kuat dan terhindar dari risiko penyakit serius di masa depan!