Mengonsumsi ekstrak willow bark atau kulit pohon willow juga bisa menjadi cara alami lain untuk mengobati migrain.
Penelitian di jurnal Free radical biology & medicine mengungkapkan, bahwa ekstrak kulit pohon willow mengandung bahan antiinflamasi yang disebut salicin, dan juga merupakan sumber antioksidan yang efektif bagi tubuh.
Oleh karena itu, ekstrak kulit pohon willow bisa menjadi pilihan obat alami untuk redakan migrain.
Caranya: Konsumsi ekstrak willow bark dalam bentuk suplemen atau mengunyah langsung kulit kayu willow yang tersedia di toko makanan kesehatan terdekat.
4. Dong quai
Dong quai (Angelica sinensis) merupakan salah satu obat herbal yang berasal dari Tiongkok.
Bahan rempah ini sering disebut dengan ginseng wanita karena bermanfaat untuk menyeimbangkan sistem hormonal pada wanita.
Tanaman ini juga diyakini bisa menjadi obat herbal untuk mengatasi migrain, terutama yang terkait dengan sakit kepala hormonal pada wanita.
5. Butterbur
Butterbur (Petasites hybridus) kerap dijadikan sebagai obat atau suplemen herbal untuk mengatasi migrain secara alami.
Ekstrak daun dari tanaman butterbur telah terbukti bisa mengurangi frekuensi, intensitas, dan durasi migrain pada penderitanya.
Menurut Migraine & Headache Australia satu studi menemukan bahwa frekuensi migrain bisa turun hingga hampir 50 persen dengan mengonsumsi obat tradisional ini.
6. Feverfew
Feverfew merupakan salah satu tanaman semak dari keluarga Asteraceae, yang sering digunakan sebagai obat atau suplemen herbal untuk mengatasi berbagai penyakit, termasuk migrain.
Beberapa studi menyebutkan, bahwa fevervew bisa mengurangi keparahan nyeri serta gejala lain yang terkait dengan migrain, seperti mual, muntah, dan kepekaan terhadap cahaya dan suara.
Selain itu, beberapa bukti penelitian juga menunjukkan, tanaman ini efektif sebagai obat pencegah migrain secara alami.