Teh dari tanaman ini memiliki sifat antioksidan. Salah satu antioksidan yang dikandung teh hijau adalah Epigallocationchin gallate (EGCG).
Studi menunjukkan senyawa tanaman ini memiliki sifat antiinflamasi dan berfungsi sebagai penekan batuk alami.
6. Teh Peppermint
Teh herbal lain yang populer untuk diminum adalah teh peppermint. Ramuan ini juga populer di banyak obat batuk, seperti obat tetes dan sirup obat batuk.
Beberapa sensasi menyegarkan dan menyegarkan datang dari mengonsumsi peppermint, dan menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.
Peppermint membantu membuka saluran udara, mengurangi peradangan, dan membantu menenangkan tenggorokan yang gatal.
Anda juga bisa menambahkan sedikit minyak pepermin ke dalam diffuser untuk membersihkan udara dan membantu kamu bernapas lebih baik, terutama saat Anda sedang pilek.
7. Teh Madu
Teh madu bukanlah teh herbal, itu campuran madu mentah dan air hangat.
Teh madu adalah pereda batuk alami dan membantu mengurangi sakit tenggorokan akibat batuk terus-menerus.
Banyak produk pilek dan flu yang mengandung madu sebagai salah satu bahan utamanya.
Jadi masuk akal jika meminum secangkir teh yang terbuat dari madu akan memberikan kelegaan serupa.
Sebuah penelitian terhadap 105 anak menunjukkan betapa madu sama efektifnya dengan obat batuk dalam meredakan batuk.