RADARLEBONG.ID- Perubahan cuaca, polusi udara, mengonsumsi minuman dingin bisa menyebabkan Anda terserang batuk.
Untungnya, ada beberapa cara untuk meringankan gejala batuk, flu, dan pilek, dan minum teh adalah salah satunya.
Sebelum mengonsumsi suplemen, obat herbal, atau makanan baru, bicarakan dengan dokter Anda.
Beberapa teh mungkin memengaruhi obat resep atau menyebabkan reaksi alergi.
BACA JUGA:Jangan Remekan Sering Tidur Diakhir Pekan Kurangi Risiko Penyakit Jantung
Pengobatan Tiongkok dan India telah menggunakan pengobatan herbal seperti teh selama berabad-abad.
Secangkir teh yang nikmat bisa memberikan manfaat yang luar biasa, mulai dari menenangkan tenggorokan yang teriritasi hingga mengobati penyakit pernapasan dan meredakan batuk produktif.
Teh berikut penuh dengan semua kebaikan perlindungan yang dibutuhkan sistem kekebalan tubuh Anda untuk melawan flu dan batuk.
1. Teh Akar Licorice
Teh akar licorice berasal dari akar tanaman licorice. Rasanya sedikit pahit dan asin, dengan sedikit manis.
Teh akar licorice telah digunakan secara historis di Tiongkok sebagai obat herbal untuk melawan batuk yang parah.
Studi menunjukkan bahwa secangkir teh licorice hangat memiliki sifat antiinflamasi, antivirus, dan antimikroba.
Ini juga merupakan salah satu teh herbal terbaik untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah replikasi patogen berbahaya, menghentikan kematian sel dan mengurangi infeksi saluran pernapasan.
2. Teh Jahe
Teh jahe yang luar biasa dan ampuh membantu meringankan gejala pilek dan flu seperti mual, batuk bermasalah, sakit tenggorokan, dan banyak lagi.