Manfaat air serai tampaknya dapat mengurangi risiko timbulnya infeksi pada individu dengan sistem kekebalan yang lemah.
BACA JUGA:9 Buah Penurun Kolesterol yang Ampuh, Yuk Konsumsi!
5. Meningkatkan Kadar Sel Darah Merah
Minum air serai setiap hari dapat meningkatkan konsentrasi hemoglobin dan jumlah sel darah merah dalam tubuh.
Ini dapat membantu meningkatkan pembentukan sel darah merah.
6. Menurunkan Berat Badan
Serai diketahui memiliki sifat diuretik yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Konsumsi teh serai secara teratur dapat meningkatkan metabolisme dan mengontrol nafsu makan.
7. Menurunkan Kolesterol
Serai memiliki sifat antihiperlipidemia dan antihiperkolesterollemia, membantu menjaga tingkat trigliserida dan mengurangi kolesterol LDL dalam tubuh.
8. Meredakan Sakit Kepala
Kandungan agenol dalam serai mirip aspirin, sehingga dapat meredakan sakit kepala atau migrain.
Agenol membantu mencegah penggumpalan trombosit darah.
9. Menurunkan Tekanan Darah
Proses diuretik dalam serai dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan mengeluarkan natrium melalui urine.