Sederet Manfaat Kesehatan Teh Serai yang Perlu Anda Tahu

2. Diuretik Alami

Serai ternyata merupakan obat diuretik alami. Bahan herbal dengan aroma khas ini bisa membuat Anda lebih sering buang air kecil. Saat tubuh sering buang air kecil, otomatis akan mengeluarkan kelebihan cairan dan natrium.

Pada umumnya, dokter meresepkan diuretik untuk penderita gagal jantung, gagal hati, atau edema (pembengkakan pada tubuh akibat penumpukan cairan).

Oleh sebab itu, manfaat teh serai sebagai diuretik mungkin saja membantu orang-orang yang memiliki penyakit tersebut.

3. Mencegah Tukak Lambung

Penelitian yang dilakukan pada hewan oleh National Institutes of Health menunjukkan bahwa serai efektif untuk melawan tukak lambung.

Tukak lambung merupakan penyakit pencernaan akibat adanya luka pada lapisan dalam lambung.

Studi tersebut menyebutkan, kandungan minyak dalam daun serai terbukti melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat aspirin dan etanol (alkohol).

4. Mengurangi Risiko Kanker

Mengonsumsi teh serai juga punya khasiat untuk mengurangi risiko kanker.

Manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan dan zat-zat lain dalam teh serai.

Pasalnya, antioksidan dapat membantu membunuh sel kanker tertentu, seperti ditunjukkan dalam sebuah studi terbitan jurnal Integrative Cancer Therapies.

Selain membunuh sel kanker secara langsung, berbagai zat tersebut juga memperkuat sistem imun sehingga tubuhmu mampu melawan pertumbuhan kanker.

Oleh sebab itu, tak heran bila teh serai kerap digunakan sebagai terapi tambahan selama kemoterapi.

5. Meringankan Gejala PMS

Sumber: