Khasiat Beras Hitam, Bantu Jaga Kesehatan Mata

Senyawa ini bisa melindungi mata dari sinar ultraviolet yang berbahaya dan mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia dan katarak.

7. Membantu perbaikan otot 

Beras hitam merupakan sumber protein nabati yang baik, yang penting untuk perbaikan otot, pertumbuhan, dan fungsi tubuh secara keseluruhan.

Hal ini menjadikannya tambahan yang sangat baik untuk diet vegetarian dan vegan, menyediakan sejumlah besar nutrisi penting asam amino.

 

 

Sumber: