Manfaat Bawang Bombai, Bantu Jaga Kesehatan Jantung

RADARLEBONG.ID- Bawang bombai merupakan salah satu bumbu dapur yang biasanya digunakan untuk menambah aroma berbagai hidangan gurih.

Tak hanya itu saja, ternyata bawang bombai juga kaya kandungan gizi dan manfaat.

Ada berbagai potensi yang bisa kamu dapatkan jika mengonsumsi bawang bombai.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

BACA JUGA:Cara Cepat Hamil dengan Banyak Makan Toge, Mitos atau Fakta?

1. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat bawang bombai yang pertama ialah bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

Bawang bombai memiliki manfaat sangat baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Dari menjaga tekanan darah, hingga menurunkan risiko terjadinya serangan jantung.

2. Menjaga mood

Folat yang ditemukan dalam bawang bombai ternyata juga bisa mengurangi gejala depresi.

Folat mengurangi terbentuknya homosistein, senyawa yang bisa mencegah darah dan zat gizi mencapai otak dengan optimal.

3. Menguatkan kekebalan tubuh

Manfaat bawang bombai juga sebagai penguat sistem imunitas tubuh.

Sumber: