Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

RADARLEBONG.ID- Daun singkong merupakan sayuran yang biasanya diolah dengan cara direbus atau digulai.

Tak hanya itu, daun singkong ternyata memiliki khasiat yang tokcer untuk herbal menambah stamina tubuh.

Pasalnya, daun singkong mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi.

Melihat kandungnya yang amazing, maka tak heran rebusan air daun singkong bisa memberikan beragam manfaat untuk tubuh kita.

BACA JUGA:Olahraga Penurun Kolesterol dan Darah Tinggi, Cukup Lakukan 5 Menit

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sebagai antioksidan

Tubuh kita sangat membutuhkan antioksidan untuk menghalau penyakit, radikal bebas, dan pembuang racun dalam tubuh.

Maka, dengan meminum air rebusan daun singkong yang penuh antioksidan, kita bisa terhindar dari beragam penyakit, kanker, hingga masalah kulit.

2. Meningkatkan energi

Air rebusan daun singkong, ternyata bisa langsung meningkatkan energi tubuh kita secara drastis.

Jadi tak perlu takut jadi lemas, habis minum air rebusan daun singkong.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi, bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita.

4. Sebagai penambah darah

Berkat kandungan zat besinya yang tinggi, yang berperan besar dalam pembentukan sel darah merah.

Maka air rebusan daun singkong tokcer untuk membantu kita menambah darah.

5. Membantu diet

Daun singkong itu punya kalori yang super rendah. Belum lagi ada kandungan serat dan protein yang bikin pencernaan jadi lancar, tetapi bikin perut juga tetap kenyang dalam jangka panjang.

Sumber: