Hati-Hati, Sarapan Gorengan Setiap Pagi Bisa Sebabkan Penyakit Ini

Hasilnya kadar gula dalam darah meningkat hingga 65 persen dibanding kelompok kontrol.

Gula yang berlama-lama dalam darah dapat merugikan kesehatan seperti meningkatkan risiko diabetes, kerusakan arteri, dan penyakit jantung. Studi ini diterbitkan dalam Journal of Nutrition.

Orang yang berisiko tinggi terhadap diabetes atau penyakit jantung, harus lebih berhati-hati mengkombinasikan makanan.

Hindari makanan tinggi lemak dan batasi asupan kafein untuk menjaga ketabilan gula darah.

Sumber: