Waktu yang Tepat untuk Tes Gula Darah, Untuk Mendapatkan Hasil Yang Akurat

Tes ini disebut "Fasting Blood Sugar" (FBS) dan dilakukan sebelum makan atau minum (kecuali air putih).

Tes FBS memberikan gambaran tentang kadar gula dasar tubuh, penting dalam mendiagnosis diabetes atau mengevaluasi efektivitas pengobatan.

2. Sebelum dan Sesudah Makan

Bagi penderita diabetes, tes gula darah sebaiknya dilakukan sebelum dan dua jam setelah makan untuk melihat respon tubuh terhadap asupan makanan.

Tes ini membantu mengevaluasi apakah makanan yang dikonsumsi memengaruhi kadar gula dan menentukan seberapa baik tubuh mengelola glukosa.

3. Sebelum Tidur

Memantau kadar gula darah sebelum tidur sangat penting, terutama bagi mereka yang menggunakan insulin.

Tes ini memastikan kadar gula darah tetap stabil dan membantu mencegah kondisi hipoglikemia atau hiperglikemia selama tidur.

4. Ketika Merasa Tidak Sehat

Jika mengalami gejala seperti lemas, pusing, mual, atau kebingungan, segera lakukan tes gula darah.

Kondisi ini bisa menandakan kadar gula yang terlalu tinggi atau rendah.

Tes yang tepat waktu membantu mencegah risiko komplikasi lebih lanjut.

5. Penggunaan Tes Gula Darah di Rumah

Penting bagi penderita diabetes untuk memiliki alat tes gula darah di rumah agar lebih mudah memantau kadar gula darah setiap saat.

Menggunakan alat ini secara mandiri memudahkan untuk memonitor fluktuasi kadar gula darah dan mengambil langkah antisipasi.

Sumber: