Ini Golongan Darah yang Paling Berisiko Kena Stroke

Dilansir dari Medical News Today, upaya ini bisa dilakukan dengan merubah pola hidup menjadi lebih sehat.

Sandra Narayanan, ahli saraf vaskular dan ahli bedah intervensi saraf dari Pacific Stroke & Neurovascular Center menyampaikan bahwa temuan golongan darah yang berpengaruh terhadap stroke tersebut berfungsi sebagai pengingat dan menjadi dorongan positif untuk merubah gaya hidup menjadi lebih baik.

Pencegahan stroke tersebut dapat dilakukan dengan berhenti merokok, mengonsumsi makanan yang kaya akan buah-buahan,

sayur-sayuran, biji-bijian, ikan, dan kacang-kacangan, melakukan olahraga secara teratur minimal 10 menit,

melakukan pengecekan kadar kolesterol, serta konsisten dalam menerapkan gaya hidup yang sehat setiap harinya.

Sumber: