Alami Diare Berkepanjangan Redakan Dengan Konsumsi Air Kelapa Muda

RADARLEBONG.ID- Apakah Anda pernah terserang diare? diare mengakibatkan Anda sering menghabiskan waktu di kamar mandi.

Diare adalah salah satu masalah pencernaan paling tidak nyaman yang bisa menguras energi dan membuat Anda tidak nyaman.

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa hal itu terjadi? Ya, ada banyak alasan, seperti infeksi, intoleransi makanan, atau hanya tubuh Anda yang sedang tidak sehat.

Namun, meskipun kasus diare yang parah memerlukan perhatian medis, diare ringan seringkali bisa ditangani sendiri di rumah dengan beberapa pengobatan rumahan yang sederhana.

BACA JUGA:Tips Kurangi Anak-Anak Konsumsi Makanan Tinggi Gula

Selama terserang diare, pasien mungkin kehilangan banyak air dan elektrolit dari tubuh.

Penting untuk mengisi kembali cairan yang hilang dalam tubuh untuk mencegah kelemahan dan dehidrasi.

Nah, berikut minuman sehat yang bisa Anda minum untuk meredakan diare dengan cepat dan tetap terhidrasi.

1. Air kelapa

Air kelapa diketahui bisa membantu mengatasi masalah pencernaan. Sebagai sumber elektrolit alami, seperti kalium dan natrium, efektif mengatasi dehidrasi akibat diare dan merehidrasi tubuh Anda.

Air kelapa juga mengandung antioksidan yang bagus untuk sistem pencernaan Anda.

Cukup pecahkan kelapa segar dan tuangkan air ke dalam gelas.Tambahkan sedikit garam untuk menambah elektrolit.

Anda juga bisa menambahkan beberapa es batu untuk dikonsumsi dalam keadaan dingin untuk hasil terbaik.

2. Smoothie pisang

Sumber: