Cara Membuat Minuman Alami Untuk Awet Muda

Penambahan Bahan Herbal

1. Masukkan 20 gram temukunci yang telah dibersihkan dan diiris-iris.

2. Tambahkan satu lembar daun pandan yang sudah dicuci dan diiris-iris.

3. Masukkan satu batang serai yang sudah dicuci dan digeprek.

Proses Pemasakan

1. Rebus campuran tersebut selama 15-20 menit hingga airnya berkurang setengahnya (sekitar 200 ml).

2. Tutup panci selama proses perebusan untuk menjaga agar minyak atsiri tidak banyak menguap.

Penyajian Minuman

Campuran Tambahan

1. Setelah suhu ramuan turun, tuangkan ke dalam gelas atau cangkir.

2. Tambahkan dua sendok teh madu murni.

3. Berikan perasan setengah buah jeruk nipis untuk menambah kesegaran dan manfaat vitamin C.

Konsumsi

Minuman ini dapat dikonsumsi satu sampai dua kali sehari, sebaiknya sebelum makan agar penyerapannya lebih optimal.

Gaya Hidup untuk Mendukung Awet Muda

Sumber: