Jelang Masa MPLS, Bunda Wajib Tahu Tips Sehat Anak Bantu Lancarkan Kegiatan MPLS

Dengan istirahat yang cukup maka tubuh akan fresh dan bersemangat menjalani hari.

2. Bawak bekal

Meskipun di sekolah ada kantin ada baiknya Bunda menyiapkan bekal untuk anak-anak.

Dikarenakan agar saat lapar anak Bunda tidak perlu menunggu atau antri belanja dikantin.

Selain itu tujuan utama membawa bekal agar lebih hemat dan makanan yang dikonsumsi lebih sehat juga.

3. Berikan vitamin

Manfaat vitamin C sebagai salah satu nutrisi terbaik untuk menjaga daya tahan tubuh pasti sudah sangat Bunda pahami.

Vitamin C mampu meningkatkan kemampuan tubuh anak untuk memulihkan luka juga melawan infeksi seperti batuk dan pilek.

Selain itu, vitamin C juga bantu meningkatkan absorpsi zat besi dari serealia dan sayuran hingga 2 kali lipat sehingga lebih banyak zat besi yang dapat diserap oleh saluran cerna anak Bunda.

Dengan kombinasi unik dari asupan zat besi dan vitamin C, kekuatan daya tahan tubuh anak akan jadi lebih optimal.

4. Sarapan sebelum berangkat

Sarapan memang terlihat sepela namun jika tidak dibiasakan maka kurang bagus juga untuk anak Bunda.

Selain itu sarapan juga bermanfaat saat mengikuti kegiatan MPLS tubuh menjadi lebih kuat dan semangat.(*)

 

 

Sumber: