Mengatur Waktu dalam 24 Jam, Tips Hidup Supaya Lebih Produktif

Buku "Make Time" karya Jake Knapp dan John Zeratsky menjelaskan empat langkah dasar untuk manajemen waktu yang efektif:

BACA JUGA:Trend Baru, Apa Acne Patch Efektif Sembuhkan Jerawat? Ini Penjelasannya

1. Pilih Prioritas Utama

Tentukan satu hal utama yang ingin Anda prioritaskan setiap pagi. Hal ini membantu Anda untuk fokus pada hal yang benar-benar penting dan memberikan rasa pencapaian yang memuaskan.

2. Fokus pada Saat Ini (Laser)

Hindari distraksi dan fokus pada tugas yang sedang dikerjakan. Gunakan teknik "Pomodoro" dengan membagi waktu kerja menjadi interval 25 menit dan istirahat 5 menit.

3. Pastikan Energi yang Optimal

Jaga pola hidup sehat dengan berolahraga, tidur yang cukup, dan makan makanan bergizi untuk memastikan energi yang cukup untuk fokus dalam jangka waktu yang panjang.

4. Refleksi dan Evaluasi

Lakukan refleksi dan evaluasi setiap malam untuk mengevaluasi apa yang telah Anda capai dan menentukan langkah selanjutnya. Hal ini membantu Anda untuk terus belajar dan meningkatkan kemampuan dalam mengatur waktu.

BACA JUGA:Cara Membersihkan Komedo Yang Bandel Dihidung, Dijamin Ampuh

Mengatur waktu dalam 24 jam bukan hal yang mudah, tetapi dengan pemahaman dan strategi yang tepat, Anda dapat meningkatkan produktivitas secara signifikan.

Teruslah belajar dan berlatih untuk mengembangkan kemampuan manajemen waktu Anda, dan rasakan manfaatnya dalam mencapai tujuan dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

Sumber: