Mengenal Varises dan Bagaimana Cara Penanganan Terbaiknya

Jika Anda mempunyai kondisi varises bagi dikaki ataupun dilengan Anda sebaik segera melalukan penanganan terbaik karena hal ini nantinya akan berdampak buruk.

Untuk itu berikut ini cara penanganan varises.

1. Jaga berat badan Anda agar tetap ideal

2. Selalu posissikan kaki lebih tinggi dari pada dada ketika Anda berbaring

3. Lakukan olahraga secara teratur

4. Sebaiknya Anda selalu menggunakan kaos kaki yang elastis

5. Memperhatikan gaya hidup yang lebih sehat

6. Sering konsumsi makanan yang mengandung flavonoid

7. Rutin konsumsi aktioksidan

8. Jangan sering berdiri terlalu lama(*)

 

Sumber: