Rekomendasi Jus Buah Bisa Membuat Kulit Cerah Dan Bersih

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa buah ini memiliki sifat tahan stres.

Selain umur, apel juga ditemukan mampu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar UV, dan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Bunda boleh minum satu atau dua cangkir jus apel dalam sehari atau sesuai dengan anjuran ahli diet.

3. Bengkuang

Buah lainnya yang terbukti bagus untuk mencerahkan kulit adalah bengkoang. Bengkoang juga mengandung vitamin E yang sangat bagus untuk mempertahankan kekenyalan kulit.

Nggak hanya itu aja, bengkoang juga bisa bikin kulitmu tampak cerah berseri.

4. Tomat

Selain dipakai untuk masker wajah, tomat juga bisa dikonsumsi secara langsung. Jus tomat dapat membantu menghaluskan dan mencerahakn kulit.

Kandungan vitamin C di dalam tomat dapat meregenerasi sel-sel kulit mati dan menggantikannya dengan sel-sel kulit yang baru.

Selain itu, jus tomat juga dapat menurunkan berat badan.(*)

 

Sumber: