Kenali Manfaat Macam-Macam Buah Berdasarkan Warnanya

3. Buah berwarna merah

Buah dan sayuran berwarna merah mengandung lycopene yang membantu membersihkan tubuh dari radikal bebas yang merusak.

Makanan merah sarat dengan antioksidan yang diduga melindungi terhadap penyakit jantung dengan mencegah pembekuan darah dan juga dapat menunda penuaan sel dalam tubuh.(*)

 

Sumber: