Ternyata Buah Manggis Memiliki Banyak Khasiat Untuk Kesehatan

3. Cocok untuk ibu hamil

Asam folat yang tinggi kandungan buah manggis membuatnya sangat baik untuk ibu hamil. Asam folat diperuntukan untuk mencegah kelainan tabung saraf pada bayi.

Dengan mengonsumsi buah manggis, ibu hamil memberikan dukungan nutrisi yang sangat penting bagi perkembangan janin.

4. Menjaga sistem imun

Kandungan serat dan vitamin C penting untuk imun tubuh yang sehat. Serat dapat menunjang bakteri baik dalam usus, salah satu komponen penting dalam imun tubuh.

Sementara itu, vitamin C diperlukan berbagai sel imun dan memiliki efek antioksidan.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa manggis memiliki efek antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri jahat.(*)

 

Sumber: