Menu Diet Tiongkok, Benarkah Bisa Turun 6 Kg dalam 5 Hari?

RADARLEBONG.ID - Diet Tiongkok, yang dipopulerkan oleh aktris Liu Yifei, tengah viral di media sosial.

Konon, diet ini mampu menurunkan berat badan hingga 6 kg hanya dalam 5 hari. Penasaran ingin mencobanya? Berikut menu dan cara lengkapnya!

Bagaimana Cara Kerja Diet Tiongkok?

Diet ini menerapkan pola makan monodiet, di mana Anda hanya fokus pada satu jenis makanan per hari selama 5 hari.

Pola ini diyakini membantu tubuh membakar lemak lebih efektif dan meningkatkan metabolisme.

BACA JUGA:Waspada! Dokter Spesialis Jiwa Ini Bongkar Awal Mula Terjadinya Depresi & Cara Atasinya

Menu Diet Tiongkok 5 Hari:

Hari 1: Telur

Konsumsi telur rebus, dadar, atau goreng tanpa minyak berlebihan.

Target: 6-8 telur per hari.

Hari 2: Cairan

Minum susu sapi, susu kedelai, kopi hitam tanpa gula.

Hindari minuman manis dan bersoda.

BACA JUGA:Cara Alami Mengatasi Alergi: Resep Ramuan dan Tips untuk Semua Usia

Sumber: