Waspada! Dokter Spesialis Jiwa Ini Bongkar Awal Mula Terjadinya Depresi & Cara Atasinya

BACA JUGA:Financial Freedom: Hidup Bebas dari Hutang dan Stres Keuangan, Tips dan Trik Yang Bisa Anda Lakukan!

Banyak orang cenderung membandingkan kehidupan mereka dengan sorotan kehidupan orang lain di media sosial,

yang dapat meningkatkan rasa tidak puas dan menimbulkan stres tambahan.

Stres adalah bagian alami dari kehidupan manusia dan dapat termanifestasi dalam berbagai cara.

Penting untuk membedakan antara stres yang baik (eustress) dan yang buruk (distress), serta menyadari gejala yang mungkin muncul saat mengalami stres.

Stres dapat mempengaruhi produksi asam lambung dalam tubuh,

dan mekanisme tubuh akan meresponsnya dengan berbagai cara, termasuk meningkatkan keinginan untuk makan.

Hal ini dapat menjelaskan mengapa banyak orang cenderung mencari makanan saat menghadapi situasi yang

menekan.(*)

Sumber: