6 Cara Menghilangkan Aura Negatif Dalam Tubuh

2. Menggunakan Visualisasi

Membersihkan aura negatif juga bisa menggunakan visualisasi dengan mulai membuang pikiran, jiwa dan tubuh yang negatif. Mulai juga merubah gaya hidup dan kebiasaan yang negatif ke arah yang positif. 

Mulai duduk tenang dan fokus pada pernapasan, tarik napas dan visualisasikan cahaya putih untuk merubah diri lebih baik. 

3.Meditasi 

Cara berikutnya yakni dengan meditasi. karena dengan meditasi akan membantu diri untuk terhubung dengan kebijaksanaan dan intuisi batin. 

Meditasi juga akan membantu melepaskan kecemasan dan stres untuk meningkatkan suasana hati jauh lebih baik. 

4. Olahraga 

Olahraga merupakan cara yang tepat untuk menghilangkan aura negatif. Mengingat olahraga akan melepaskan endorfin ke dalam sistem tubuh, sehingga membuat tubuh merasa lebih bahagia dan lebih tenang. 

5. Sering Tersenyum

Sering tersenyum juga bisa membantu melepaskan endorfin ke dalam sistem tubuh. Hal ini tentu saja akan menghilangkan pikiran dan perasaan negatif hingga membuat diri lebih bahagia. 

6. Tarik Napas Dalam-dalam

Cara terakhir yang bisa dilakukan adalah dengan tarik napas dalam-dalam dan hembuskan secara perlahan-lahan. Lakukan ini setiap hari untuk membantu tubuh lebih rileks, tenang, fokus dan berkonsentrasi. 

Aura negatif tentu saja akan sangat merugikan diri sendiri maupun orang lain. Dengan cara menghilangkan aura negatif dalam diri tersebut akan membuat kehidupan menjadi lebih baik.

Sumber: