Terbukti Ilmiah, Ini 8 Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh
Terbukti Ilmiah, Ini 8 Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh-foto :jpnn.com-
Penyakit ini terjadi akibat plak yang mengundang bakteri untuk berkembang sehingga bisa mengakibatkan infeksi.
Selain itu, periodontitis adalah infeksi serius yang merusak jaringan lunak dan menghancurkan tulang penopang gigi.
3. Kaya antioksidan
Jahe disebut sebagai makanan yang kaya antioksidan yang berupa gingerol.
Makanan ini membantu mengurangi stress oksidatif atau stres karena efek radikal bebas.
Kondisi stres oksidatif tersebut bisa mengakibatkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit alzheimer.
Konsumsi rempah ini bisa meningkatkan antioksidan sehingga bisa melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas.
4. Menurunkan berat badan
Di dalam jurnal Critical Reviews in Food Science and Nutrition menyebutkan ekstrak jahe membantu mengurangi berat badan.
Studi lainnya menyebutkan, penurunan berat bedan juga bisa terjadi pada wanita yang mengonsumsi jahe sebanyak 12 gram selama 12 minggu.
Penurunan berat badan ini dilakukan untuk mempertahankan berat badan ideal dan menghindari obesitas.
Konsumsi jahe juga bisa meningkatkan jumlah pembakaran kalori yang dibakar oleh tubuh .
5. Meringankan gejala osteoarthritis
Orang yang menderita peradangan atau nyeri sendi kaku bisa mengonsumsi jahe.
Karena rempah yang menghangatkan ini bermanfaat dalam mengurangi kelumpuhan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
