3 Camilan untuk Kesehatan Jantung yang Lebih Baik

 

Cobalah camilan irisan mentimun yang dilapisi alpukat tumbuk dan salmon kalengan atau asap.

 

Alpukat mengandung nutrisi penting seperti kalium, magnesium, dan serat.

 

Otak Kalium dan magnesium berperan menjaga tekanan darah tetap stabil, sementara serat membantu mengontrol kadar lemak dalam darah seperti kolesterol.

Sumber: