Benarkah Yogurt Bagus untuk Diet Turun Berat Badan? Ini Jawabannya

 

Yogurt banyak dijual dalam kemasan satu porsi sehingga memudahkan Anda mengatur jumlah yang dimakan.

Ini sangat membantu bagi Anda yang sedang menghitung kalori harian. Cek label ukuran saji pada kemasan untuk memastikan kalori yang masuk sesuai target diet.

Sumber: