5 Minuman Penurun Berat Badan Setelah Melahirkan

Teh hijau juga menyediakan antioksidan untuk mendukung pemulihan pascapersalinan.

 

Sebuah penelitian, yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Nutrition, mengamati bahwa teh hijau dosis tinggi menghasilkan penurunan berat badan yang signifikan, mengurangi lingkar pinggang, dan penurunan konsisten dalam kadar kolesterol total dan plasma LDL pada wanita selama tiga bulan.

 

4. Air jinten

 

Minuman hebat lainnya untuk menurunkan berat badan pascapersalinan adalah air jinten.

 

Jinten membantu pencernaan serta mengurangi kembung. Jinten juga dikenal untuk meningkatkan metabolisme lemak Anda, yang merupakan pencernaan dan penyerapan lemak makanan.

 

Jinten juga memiliki sifat antiinflamasi yang mendukung penyembuhan pascapersalinan.

 

5. Teh jahe-kunyit

 

Dalam hal penurunan berat badan pascapersalinan, baik jahe maupun kunyit bisa sangat menjanjikan.

Sumber: