5 Minuman Penurun Berat Badan Setelah Melahirkan

 

Sebuah penelitian, yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, menyatakan bahwa lemon memiliki beberapa senyawa yang dikenal sebagai polifenol, yang bermanfaat untuk menekan obesitas yang disebabkan oleh pola makan.

 

Inilah yang membuatnya menjadi minuman penurun berat badan pascapersalinan yang sangat efektif.

 

2. Air fenugreek

 

Minuman hebat lainnya untuk mempercepat penurunan berat badan pascapersalinan adalah air fenugreek.

 

Biji fenugreek membantu mengatur kadar gula darah, meningkatkan pencernaan, dan mengurangi kembung, demikian pernyataan penelitian ini, yang diterbitkan dalam Journal of Traditional Chinese Medical Sciences.

 

3. Teh hijau

 

Teh hijau mengandung katekin, yang meningkatkan metabolisme dan oksidasi lemak.

 

Sumber: