Metode ini dapat membantu membuka saluran pernapasan yang tersumbat secara alami, tanpa perlu obat kimia tambahan.
4. Gargle Air Garam dan Konsumsi Madu
Berkumur dengan air garam hangat menjadi salah satu cara sederhana yang efektif untuk meredakan sakit tenggorokan akibat masuk angin.
Mayo Clinic menjelaskan bahwa air garam mampu membersihkan lendir dan mengurangi iritasi pada tenggorokan dengan cepat.
Sementara itu, konsumsi madu alami juga sangat dianjurkan.
Madu memiliki sifat antibakteri alami yang tidak hanya menenangkan tenggorokan tetapi juga efektif meredakan batuk ringan.