Berikut langkah-langkah mudah untuk membuat teh hijau yang diperkaya dengan kayu manis dan kunyit:
Bahan yang Diperlukan:
- 1 kantong atau 1 sendok teh daun teh hijau kering
- 1 batang kayu manis kecil
- ½ sendok teh bubuk kunyit atau kunyit segar yang diparut
- 1 gelas air
- Madu atau gula jawa secukupnya (opsional)
Langkah Pembuatan:
1. Rebus air dalam panci kecil.
2. Tambahkan batang kayu manis dan bubuk kunyit (atau kunyit parut) ke dalam air yang mendidih.
3. Biarkan campuran tersebut mendidih hingga volumenya berkurang setengah.
4. Matikan api, lalu tambahkan kantong teh hijau atau daun teh hijau. Biarkan selama 5 menit.
5. Saring teh ke dalam cangkir dan tambahkan madu atau gula jawa sesuai selera.
Manfaat Tambahan dari Ramuan Ini
- Meningkatkan Metabolisme: Kombinasi teh hijau, kayu manis, dan kunyit dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga pembakaran lemak menjadi lebih optimal.
- Meningkatkan Imunitas: Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi dalam ketiga bahan ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.