RADARLEBONG.ID - Mual dan muntah selama kehamilan merupakan masalah umum yang biasanya berlangsung pada trimester pertama, namun bisa lebih lama pada sebagian wanita.
Dilansir Health, uji klinis telah menyelidiki efek obat pelengkap, termasuk rempah-rempah seperti kapulaga, terhadap gejala ini.
Kapulaga memiliki khasiat yang dapat mengurangi kembung dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah perut.
Dalam sebuah studi tahun 2018, para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi kapsul 500 miligram tiga kali sehari secara signifikan dapat mengurangi rasa mual dan muntah selama kehamilan.
BACA JUGA:Batuk Tak Kunjung Sembuh, Konsumsi Obat Pereda Batuk Ini
Ini hanyalah satu penelitian, jadi diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasi efek ini.
Penelitian biasanya menggunakan bubuk biji kapulaga dalam dosis 1,5–3 gram setiap hari selama 1–3 bulan.
Asupan harian suplemen kapulaga biasanya 0,5-4 gram, dengan atau tanpa makanan.
Saat memilih suplemen, utamakan suplemen yang telah menjalani pengujian independen.
Konsultasikan dengan dokter sebelum memulai mengonsumsi suplemen.
Dokter dapat membantu menentukan apakah kapulaga tepat untuk kamu.