7. Diet Ketat
Bagi sebagian ibu hamil masih saja melakukan diet karena takut berat badannya yang naik drastis ketika hamil.
Namun, sebaiknya lupakan program diet bagi Anda pada usia kehamilan muda.
Diet yang tidak terkontrol bisa membuat ibu hamil dan janin akan kekurangan gizi yang penting untuk pertumbuhan.
Jika Anda dan bayi kekurangan nutrisi selama kehamilan, maka akan ada risiko cacat pada janin.