Studi di Journal of Ayurveda and Integrative Medicine menemukan bahwa mengonsumsi kapsul bubuk jahe kering sama efektifnya dengan ibuprofen dalam meredakan sakit gigi setelah operasi mulut.
Jadi, jahe dipercaya bisa menjadi alternatif yang baik untuk mengobati sakit gigi.
Cara Mencegah Sakit Gigi pada Ibu Hamil
1. Jangan Melewatkan Perawatan Gigi
Untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi selama kehamilan, sebaiknya ibu hamil memeriksakan gigi secara berkala ke dokter gigi.
"Pemeliharaan kesehatan gigi secara rutin dapat menjaga kesehatan rongga mulut dan mendeteksi awal dari penyakit gigi dan gusi sehingga dapat mencegah perkembangan infeksi lebih lanjut," kata drg. Hanny Ilanda.
2. Bilas Mulut dengan Air Bila Muntah
Setelah muntah, bilas mulut dengan air untuk menghilangkan asam lambung yang bisa merusak gigi dan mencegah sakit gigi.
Namun, jangan langsung menyikat gigi karena tingkat keasaman di mulut meningkat, menyikat gigi terlalu cepat justru bisa merusak enamel.
Tunggu setidaknya satu jam setelah muntah sebelum menyikat gigi agar lebih aman.
3. Batasi Konsumsi Karbohidrat dan Makanan Manis
Bahkan jika tidak hamil, mengonsumsi makanan manis memberikan dampak buruk bagi kesehatan gigi.
Penting untuk membatasi makanan manis dan karbohidrat.
Sebaiknya, pilih camilan makanan yang lebih sehat seperti sayuran mentah, kerupuk gandum, dan buah, sebagai cara mencegah sakit gigi pada ibu hamil.