Jika masalah tidur berlanjut, berkonsultasi dengan dokter atau spesialis tidur mungkin diperlukan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Tidur yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan, terutama bagi lansia.
Dengan memahami penyebab dan mengambil langkah-langkah yang tepat, diharapkan lansia dapat kembali menikmati tidur yang berkualitas setiap malamnya.