4. Tidur Cukup
Tubuh perlu waktu tidur dan istirahat yang baik dan cukup.
Kurang tidur tidak hanya dapat memicu terjadinya gangguan metabolisme, tetapi juga mengganggu keseimbangan hormon yang diproduksi ovarium.
4. Tidur Cukup
Tubuh perlu waktu tidur dan istirahat yang baik dan cukup.
Kurang tidur tidak hanya dapat memicu terjadinya gangguan metabolisme, tetapi juga mengganggu keseimbangan hormon yang diproduksi ovarium.