RADARLEBONG.ID- Ibadah puasa tidak hanya dilakukan pada bulan Ramadhan saja akan tetapi umat Islam juga bisa melaksanakan puasa di hari biasa yang tentunya juga mendapat pahala.
Dalam agama Islam, hari Senin adalah hari yang memiliki banyak berkah.
Banyak hal baik yang terjadi di hari ini, termasuk lahirnya nabi terakhir Nabi Muhammad SAW.
Dalam sebuah riwayat, Rasulullah SAW menyebut bahwa hari Senin dan Kamis merupakan hari diangkatnya seluruh amalan.
BACA JUGA:Niat Puasa Dzulhijjah dan Qadha Ramadhan Bolehkah Digabung?
Puasa Senin Kamis ini hukumnya sunnah sehingga jika dilakukan akan mendapatkan pahala tetapi jika tidak juga tidak akan mendapatkan dosa.
Untuk itu, niat puasa Senin Kamis tentu saja berbeda dengan puasa wajib di bulan Ramadhan.
Jika biasanya niat puasa Ramadhan dilafalkan pada malam hari, niat puasa sunah Senin Kamis bisa dilafalkan pada pagi atau fajar tiba.
Untuk niat puasa Senin, berikut adalah bacaan niatnya:
نَوَيْتُ صَوْمَ هٰذَا اليَوْمِ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ لِلّٰهِ تَعَالَى
“Nawaitu shauma hadzal yaumi ‘an ada’i sunnati yaumil itsnaini lillahi ta’ala”
Sedangkan, niat puasa Kamis berikut bacaannya:
نَوَيْتُ صَوْمَ هٰذَا اليَوْمِ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ يَوْمِ الخَمِيْسِ لِلّٰهِ تَعَالَى
“Nawaitu shauma hadzal yaumi ‘an ada’i sunnati yaumil khamisi lillahi ta’ala”
Rutin berpuasa pada hari Senin dan Kamis dapat memberikan manfaat untuk tubuh. Berikut ini sederet manfaat puasa rutin, termasuk puasa Senin dan Kamis: