4. Minum Air yang Cukup
Minum air yang cukup penting untuk kesehatan kulit dan membantu produksi kolagen.
Dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan kolagen dan mengikuti langkah-langkah di atas, kamu dapat membantu menjaga kesehatan kulit, rambut, dan tubuhmu secara keseluruhan.
Jadi, jangan ragu untuk memasukkan sumber alami kolagen ke dalam pola makan sehari-harimu dan nikmati manfaatnya untuk penampilan dan kesehatanmu