amino esensial. Senyawa tersebut bisa meningkatkan jumlah nitrat oksida (NO) yang dilepaskan selama
rangsangan sek*ual. Selain itu, nitrat oksida sangat diperlukan untuk mencapai dan mempertahankan ere*si
pe*is. Istimewanya, asupan L-arginine dalam jumlah tertentu dapat mengatasi disfungsi ere*si pada pria.
5. Meningkatkan kualitas sperma Buah pepaya memiliki kandungan folat yang memiliki manfaat mampu menjaga
kesehatan dan kualitas spe*ma yang diproduksi. Menurut studi yang diterbitkan Journal of Medicinal Food
menunjukkan asupan vitamin C dalam jumlah tertentu dapat meningkatkan kualitas spe*ma. Menurut penelitian
tersebut, bahwa dengan mengonsumsi buah pepaya, maka terjadi peningkatan pada beberapa aspek kualitas
spe*ma, mulai dari pergerakan (motilitas), bentuk (morfologi), dan jumlah spe*ma pada pria.