4 Makanan yang Bahaya Dikonsumsi Penderita PCOS

 

RADARLEBONG.ID - PCOS merupakan salah satu penyakit yang menyerang wanita. Apa itu PCOS?

Dalam hal pola makan sehat, Anda harus sangat selektif tentang apa yang Anda konsumsi.

Namun, dalam kasus wanita yang menderita sindrom ovarium polikistik (PCOS), tingkat perhatian perlu lebih tinggi karena kondisi kesehatan yang dialami.

Pada dasarnya, PCOS adalah gangguan sistem endokrin yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon (biasanya, produksi hormon seks pria yang disebut androgen) secara berlebihan.

BACA JUGA:3 Obat untuk Atasi Radang Tenggorokan dengan Cepat

Akibat gangguan ini, wanita cenderung mengembangkan kista kecil di ovarium mereka yang bisa menyebabkan masalah seperti menstruasi tidak teratur, rambut wajah berlebih, suara berat, kebotakan, jerawat, perubahan suasana hati, obesitas, diabetes, depresi, dan kecemasan.

 

Oleh karena itu, ia harus ekstra hati-hati dengan pola makannya. Sedemikian rupa sehingga makanan tertentu yang mungkin sangat sehat bisa sangat berbahaya baginya.

 

1. Biji-bijian sereal

 

Sebuah studi di Denmark menunjukkan bagaimana wanita dengan PCOS empat kali lebih mungkin terkena diabetes tipe-2, suatu kondisi di mana tubuh tidak memproduksi cukup insulin (hormon yang bertanggung jawab untuk memanfaatkan energi dari makanan untuk berbagai fungsi) atau menjadi resisten terhadap insulin yang diproduksi. Hal ini mengakibatkan peningkatan kadar gula darah, yang meningkatkan risiko masalah ginjal dan jantung.

 

Sumber: